BENEFICIOS DEL PILATES
-Aumenta la movilidad y agilidad.
-Mejora la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio.
-Reduce el estrés, alivia la tensión y aumenta la energía.
-Mejora la postura y la apariencia del cuerpo (esculpe y tonifica).
-Trabaja desde la musculatura abdominal profunda para apoyar el core.
-Alivia el dolor de espalda y el estrés en las articulaciones.
-Promueve la recuperación de lesiones y tensiones.
-Aumenta la coordinación neuromuscular.
-Potencializa la capacidad deportiva.
-Desarrolla aptitudes funcionales para la vida diaria.
-Trabaja patrones de movimiento eficientes que ayudan al cuerpo a ser menos propenso a las lesiones.
PRENSA
PRENSA
DIRECCIÓN ESCÉNICA
DIRECCIÓN ESCÉNICA
K A R O L - M A R E N C O
DIRECCIÓN ESCÉNICA
COREOGRAFÍA - ENTRENAMIENTO - PILATES
HORARIOS
LUNES
6:00am
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
7:00am
PILATES MÁQUINAS GRUPO
8:00am
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
9:00am
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
10:00am
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
2:00pm
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
3:00pm
PILATES MÁQUINAS GRUPO
4:00pm
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
5:00pm
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
6:00pm
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
6:00pm
PILATES MÁQUINAS GRUPO
7:00pm
PILATES MÁQUINAS GRUPO
8:00pm
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
8:00PM
PILATES ONLINE GRUPO
MARTES
6:00am
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
7:00am
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
8:00am
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
8:00am
PILATES ONLINE GRUPO
9:00am
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
RECUPERACIÓN
10:00am
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
RECUPERACIÓN
4:00pm
PILATES AÉREO PERSONAL
5:00pm
PILATES AÉREO PERSONAL
6:00pm
PILATES AÉREO GRUPO
7:00pm
PILATES AÉREO GRUPO
8:00pm
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
MIÉRCOLES
6:00am
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
7:00am
PILATES MÁQUINAS GRUPO
8:00am
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
9:00am
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
10:00am
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
2:00pm
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
3:00pm
PILATES MÁQUINAS GRUPO
4:00pm
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
5:00pm
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
6:00pm
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
6:00pm
PILATES MÁQUINAS GRUPO
7:00pm
PILATES MÁQUINAS GRUPO
8:00pm
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
8:00PM
PILATES ONLINE GRUPO
JUEVES
6:00am
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
7:00am
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
8:00am
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
8:00am
PILATES ONLINE GRUPO
9:00am
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
RECUPERACIÓN
10:00am
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
RECUPERACIÓN
4:00pm
PILATES AÉREO PERSONA
5:00pm
PILATES AÉREO PERSONAL
6:00pm
PILATES AÉREO GRUPO
7:00pm
PILATES AÉREO GRUPO
8:00pm
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
VIERNES
6:00am
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
7:00am
PILATES MÁQUINAS GRUPO
8:00am
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
9:00am
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
10:00am
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
2:00pm
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
3:00pm
PILATES MÁQUINAS GRUPO
4:00pm
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
5:00pm
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
6:00pm
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
6:00pm
PILATES MÁQUINAS GRUPO
7:00pm
PILATES CADILLAC
SEMI-PERSONAL
SÁBADO
7:30am
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
8:30am
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
9:30am
PILATES MÁQUINAS GRUPO
10:30am
PILATES MÁQUINAS GRUPO
11:30am
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
2:00pm
PILATES AÉREO PERSONAL
3:00pm
PILATES AÉREO PERSONAL
4:00pm
PILATES AÉREO PERSONAL
5:00pm
PILATES AÉREO GRUPO
TARIFAS
CLASES GRUPALES EN ESTUDIO (máximo 6 personas)
1 Clase suelta: $30
(Vigencia 1 semana)
8 Clases: $200
2 clases x semana
(Vigencia 1 mes)
12 Clases $240
3 clases x semana
(Vigencia 1 mes)
CLASES PERSONALES
EN ESTUDIO
1 Clase suelta: $50
(Vigencia 1 semana)
8 Clases: $360
2 clases x semana
(Vigencia 1 mes)
12 Clases $480
3 clases x semana
(Vigencia 1 mes)
CLASES GRUPALES
ONLINE
1 Clase suelta: $25
(Vigencia 1 semana)
8 Clases: $160
2 clases x semana
(Vigencia 1 mes)
12 Clases $180
3 clases x semana
(Vigencia 1 mes)
CLASES PERSONALES
ONLINE
1 Clase suelta: $30
(Vigencia 1 semana)
8 Clases: $200
2 clases x semana
(Vigencia 1 mes)
12 Clases $240
3 clases x semana
(Vigencia 1 mes)
"La buena condición fisica es el primer requisito para la felicidad" Joseph Pilates