BENEFICIOS DEL PILATES
-Aumenta la movilidad y agilidad.
-Mejora la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio.
-Reduce el estrés, alivia la tensión y aumenta la energía.
-Mejora la postura y la apariencia del cuerpo (esculpe y tonifica).
-Trabaja desde la musculatura abdominal profunda para apoyar el core.
-Alivia el dolor de espalda y el estrés en las articulaciones.
-Promueve la recuperación de lesiones y tensiones.
-Aumenta la coordinación neuromuscular.
-Potencializa la capacidad deportiva.
-Desarrolla aptitudes funcionales para la vida diaria.
-Trabaja patrones de movimiento eficientes que ayudan al cuerpo a ser menos propenso a las lesiones.
PRENSA
PRENSA
DIRECCIÓN ESCÉNICA
DIRECCIÓN ESCÉNICA
K A R O L - M A R E N C O
DIRECCIÓN ESCÉNICA
COREOGRAFÍA - ENTRENAMIENTO - PILATES
HORARIOS
LUNES
5:45am
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
6:00am
PILATES MÁQUINAS GRUPO
7:00am
PILATES MÁQUINAS GRUPO
8:00am
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
9:00am
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
10:00am
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
​
​
​​
2:00pm
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
3:00pm
PILATES MÁQUINAS GRUPO
4:00pm
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
5:00pm
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
6:00pm
PILATES MÁQUINAS GRUPO
7:00pm
PILATES MÁQUINAS GRUPO
7:00pm
PILATES CADILLAC PERSONAL
8:00pm
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
8:00PM
PILATES ONLINE GRUPO
MARTES
5:45am
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
6:00am
PILATES MÁQUINAS GRUPO
7:00am
PILATES MÁQUINAS GRUPO
7:00am
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
8:00am
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
9:00am
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
10:00am
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
​​​
1:00pm
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
2:00pm
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
​​
​
​​​​
5:00pm
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
6:00pm
PILATES MÁQUINAS GRUPO EMBARAZADAS
7:00pm
PILATES MÁQUINAS GRUPO​
8:00pm
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
​
​
​​
MIÉRCOLES
5:45am
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
6:00am
PILATES MÁQUINAS GRUPO
7:00am
PILATES MÁQUINAS GRUPO
8:00am
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
9:00am
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
10:00am
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
​
​
​
2:00pm
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
3:00pm
PILATES MÁQUINAS GRUPO
4:00pm
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
5:00pm
PILATES MÁQUINAS PERSONAL​
6:00pm
PILATES MÁQUINAS GRUPO
7:00pm
PILATES MÁQUINAS GRUPO
7:00pm
PILATES CADILLAC PERSONAL
8:00pm
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
​
​​​​​
JUEVES
5:45am
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
6:00am
PILATES MÁQUINAS GRUPO
7:00am
PILATES MÁQUINAS GRUPO
7:00am
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
8:00am
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
9:00am
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
10:00am
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
​​​​​
1:00pm
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
2:00pm
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
​​
​​​​​
5:00pm
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
6:00pm
PILATES MÁQUINAS GRUPO EMBARAZADAS
7:00pm
PILATES MÁQUINAS GRUPO​
8:00pm
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
​
​​​
​
VIERNES
5:45am
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
6:00am
PILATES MÁQUINAS GRUPO
7:00am
PILATES MÁQUINAS GRUPO
8:00am
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
9:00am
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
10:00am
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
​
​​​​
​
2:00pm
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
3:00pm
PILATES MÁQUINAS GRUPO
4:00pm
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
5:00pm
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
6:00pm
PILATES MÁQUINAS GRUPO
6:00pm
PILATES CADILLAC PERSONAL
7:00pm
PILATES MÁQUINAS GRUPO
7:00pm
PILATES CADILLAC PERSONAL
​​​​
​
SÁBADO
7:30am
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
8:30am
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
9:30am
PILATES MÁQUINAS GRUPO
10:30am
PILATES MÁQUINAS GRUPO
11:30am
PILATES MÁQUINAS PERSONAL
​
​​​​
2:00pm
PILATES AÉREO PERSONAL
3:00pm
PILATES AÉREO PERSONAL
4:00pm
PILATES AÉREO GRUPO​​​​​​​​​L
5:00pm
PILATES AÉREO GRUPO​​​​​​​​​
​
​
​
​
​
​
​
​​​​
​
​
TARIFAS
CLASES GRUPALES EN ESTUDIO (máximo 6 personas)
TARIFA VIP
(Vigencia anual/cancelación de clases permitida 4 horas antes)
1 Clase suelta: $30
4 Clases: $120
​8 Clases: $200​
12 Clases $240
​
​
TARIFA MENSUAL
(Vigencia 1 mes)/cancelación de clases permitida 9 horas antes)
1 Clase suelta: $27
4 Clases: $96
​8 Clases: $160
12 Clases $192​​​
CLASES PERSONALES
EN ESTUDIO
TARIFA VIP
(vigencia anual/cancelación de clases permitida 4 horas antes)
1 Clase suelta: $50
4 Clases: $200
​8 Clases: $360
12 Clases $480
​
​
TARIFA MENSUAL
(Vigencia 1 mes//cancelación de clases permitida 9 horas antes)
1 Clase suelta: $40
4 Clases: $160
​8 Clases: $304
12 Clases $432
CLASES GRUPALES
ONLINE
1 Clase suelta: $20 x persona
​4 Clases: $72 x persona
8 Clases: $128 x persona
​12 Clases $180 x persona
CLASES PERSONALES
ONLINE
1 Clase suelta: $25
​4 Clases: $88
8 Clases: $160
​12 Clases $180
"La buena condición fisica es el primer requisito para la felicidad" Joseph Pilates