BENEFICIOS DEL PILATES
-Aumenta la movilidad y agilidad.
-Mejora la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio.
-Reduce el estrés, alivia la tensión y aumenta la energía.
-Mejora la postura y la apariencia del cuerpo (esculpe y tonifica).
-Trabaja desde la musculatura abdominal profunda para apoyar el core.
-Alivia el dolor de espalda y el estrés en las articulaciones.
-Promueve la recuperación de lesiones y tensiones.
-Aumenta la coordinación neuromuscular.
-Potencializa la capacidad deportiva.
-Desarrolla aptitudes funcionales para la vida diaria.
-Trabaja patrones de movimiento eficientes que ayudan al cuerpo a ser menos propenso a las lesiones.
PRENSA
PRENSA
DIRECCIÓN ESCÉNICA
DIRECCIÓN ESCÉNICA
K A R O L - M A R E N C O
DIRECCIÓN ESCÉNICA
COREOGRAFÍA - ENTRENAMIENTO - PILATES
HORARIOS
LUNES
6:00am PILATES PERSONAL
7:00am PILATES GRUPO
10:30am SOLO MUJERES
11:30am PILATES PERSONAL
2:00pm PILATES PERSONAL
3:00pm PILATES GRUPO
4:00pm PILATES PERSONAL
5:00pm PILATES PERSONAL
6:00pm PILATES GRUPO
7:00pm PILATES GRUPO
MARTES
8:00am GRUPO ONLINE
8:00PM AVANZA ONLINE
MIÉRCOLES
6:00am PILATES PERSONAL
7:00am PILATES GRUPO
8:00am PILATES PERSONAL
9:00am SOLO MUJERES
10:00am PILATES PERSONAL
11:30am PILATES PERSONAL
2:00pm PILATES PERSONAL
3:00pm PILATES GRUPO
4:00pm PILATES PERSONAL
5:00pm PILATES PERSONAL
6:00pm PILATES PERSONAL
7:00pm PILATES GRUPO
8:00pm PILATES GRUPO
JUEVES
8:00am GRUPO ONLINE
8:00PM AVANZA ONLINE
VIERNES
7:00am PILATES GRUPO
8:00am PILATES PERSONAL
8:00am GRUPO ONLINE
9:00am PILATES PERSONAL
10:00am PILATES PERSONAL
2:00pm PILATES PERSONAL
3:00pm PILATES GRUPO
4:00pm PILATES PERSONAL
5:00pm PILATES PERSONAL
6:00pm PILATES GRUPO
SÁBADO
7:30am PILATES PERSONAL
8:30am PILATES PERSONAL
9:30am
10:30am PILATES GRUPO
11:30am PILATES PERSONAL
TARIFAS
CLASES GRUPALES EN ESTUDIO (máximo 6 personas)
1 Clase suelta: $30
(Vigencia 1 semana)
8 Clases: $200
2 clases x semana
(Vigencia 1 mes)
12 Clases $240
3 clases x semana
(Vigencia 1 mes)
CLASES PERSONALES
EN ESTUDIO
1 Clase suelta: $50
(Vigencia 1 semana)
8 Clases: $360
2 clases x semana
(Vigencia 1 mes)
12 Clases $480
3 clases x semana
(Vigencia 1 mes)
CLASES GRUPALES
ONLINE
1 Clase suelta: $25
PROMO: $15
(Vigencia 1 semana)
8 Clases: $160
PROMO: $120
2 clases x semana
(Vigencia 1 mes)
12 Clases $180
PROMO: $140
3 clases x semana
(Vigencia 1 mes)
CLASES PERSONALES
ONLINE
1 Clase suelta: $30
(Vigencia 1 semana)
8 Clases: $200
2 clases x semana
(Vigencia 1 mes)
12 Clases $240
3 clases x semana
(Vigencia 1 mes)
"La buena condición fisica es el primer requisito para la felicidad" Joseph Pilates