BENEFICIOS DEL PILATES
-Aumenta la movilidad y agilidad.
-Mejora la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio.
-Reduce el estrés, alivia la tensión y aumenta la energía.
-Mejora la postura y la apariencia del cuerpo (esculpe y tonifica).
-Trabaja desde la musculatura abdominal profunda para apoyar el core.
-Alivia el dolor de espalda y el estrés en las articulaciones.
-Promueve la recuperación de lesiones y tensiones.
-Aumenta la coordinación neuromuscular.
-Potencializa la capacidad deportiva.
-Desarrolla aptitudes funcionales para la vida diaria.
-Trabaja patrones de movimiento eficientes que ayudan al cuerpo a ser menos propenso a las lesiones.
PRENSA
PRENSA
DIRECCIÓN ESCÉNICA
DIRECCIÓN ESCÉNICA
K A R O L - M A R E N C O
DIRECCIÓN ESCÉNICA
COREOGRAFÍA - ENTRENAMIENTO - PILATES
HORARIOS
LUNES
6:00am
PILATES MAQUINAS PERSONAL
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7:00am
PILATES MAQUINAS GRUPO
8:00am
PILATES MAQUINAS PERSONAL
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3:00pm
PILATES MAQUINAS GRUPO
4:00pm
PILATES MAQUINAS PERSONAL
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5:00pm
PILATES MAQUINAS PERSONAL
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6:00pm
PILATES MAQUINAS GRUPO
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7:00pm
PILATES MAQUINAS GRUPO
MARTES
8:00am
PILATES ONLINE GRUPO
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8:00am
PILATES AÉREO GRUPO
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9:00am
PILATES AÉREO PERSONAL
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4:00pm
PILATES AÉREO PERSONAL
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5:00pm
PILATES AÉREO PERSONAL
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6:00pm
PILATES AÉREO GRUPO
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7:00pm
PILATES AÉREO GRUPO
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8:00PM
PILATES ONLINE GRUPO
MIÉRCOLES
6:00am
PILATES MAQUINAS PERSONAL
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7:00am
PILATES MAQUINAS GRUPO
8:00am
PILATES MAQUINAS PERSONAL
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3:00pm
PILATES MAQUINAS GRUPO
4:00pm
PILATES MAQUINAS PERSONAL
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5:00pm
PILATES MAQUINAS PERSONAL
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6:00pm
PILATES MAQUINAS PERSONAL
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7:00pm
PILATES MAQUINAS GRUPO
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8:00pm
PILATES MAQUINAS PERSONAL
JUEVES
8:00am
PILATES ONLINE GRUPO
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8:00am
PILATES AÉREO GRUPO
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9:00am
PILATES AÉREO PERSONAL
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10:00am
PILATES MAQUINAS GRUPO
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11:00am
PILATES MAQUINAS PERSONAL
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4:00pm
PILATES AÉREO PERSONAL
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5:00pm
PILATES AÉREO PERSONAL
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6:00pm
PILATES AÉREO GRUPO
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7:00pm
PILATES AÉREO GRUPO
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8:00PM
PILATES ONLINE GRUPO
VIERNES
6:00am
PILATES MAQUINAS PERSONAL
​
7:00am
PILATES MAQUINAS GRUPO
8:00am
PILATES MAQUINAS PERSONAL
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3:00pm
PILATES MAQUINAS GRUPO
4:00pm
PILATES MAQUINAS PERSONAL
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5:00pm
PILATES MAQUINAS PERSONAL
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6:00pm
PILATES MAQUINAS GRUPO
SÁBADO
7:30am
PILATES MAQUINAS PERSONAL
​
8:30am
PILATES MAQUINAS PERSONAL
​
9:30am
PILATES MAQUINAS PERSONAL
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10:30am
PILATES MAQUINAS GRUPO
​
11:30am
PILATES MAQUINAS PERSONAL
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12:00md
PILATES AÉREO GRUPO
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1:00pm
PILATES AÉREO PERSONAL
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TARIFAS
CLASES GRUPALES EN ESTUDIO (máximo 6 personas)
1 Clase suelta: $30
(Vigencia 1 semana)
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8 Clases: $200
2 clases x semana
(Vigencia 1 mes)
​
12 Clases $240
3 clases x semana
(Vigencia 1 mes)
CLASES PERSONALES
EN ESTUDIO
1 Clase suelta: $50
(Vigencia 1 semana)
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8 Clases: $360
2 clases x semana
(Vigencia 1 mes)
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12 Clases $480
3 clases x semana
(Vigencia 1 mes)
CLASES GRUPALES
ONLINE
1 Clase suelta: $25
(Vigencia 1 semana)
​
8 Clases: $160
2 clases x semana
(Vigencia 1 mes)
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12 Clases $180
3 clases x semana
(Vigencia 1 mes)
CLASES PERSONALES
ONLINE
1 Clase suelta: $30
(Vigencia 1 semana)
​
8 Clases: $200
2 clases x semana
(Vigencia 1 mes)
​
12 Clases $240
3 clases x semana
(Vigencia 1 mes)
"La buena condición fisica es el primer requisito para la felicidad" Joseph Pilates