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BENEFICIOS DEL PILATES
-Aumenta la movilidad y agilidad.
-Mejora la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio.
-Reduce el estrés, alivia la tensión y aumenta la energía.
-Mejora la postura y la apariencia del cuerpo (esculpe y tonifica).
-Trabaja desde la musculatura abdominal profunda para apoyar el core.
-Alivia el dolor de espalda y el estrés en las articulaciones.
-Promueve la recuperación de lesiones y tensiones.
-Aumenta la coordinación neuromuscular.
-Potencializa la capacidad deportiva.
-Desarrolla aptitudes funcionales para la vida diaria.
-Trabaja patrones de movimiento eficientes que ayudan al cuerpo a ser menos propenso a las lesiones.
PRENSA
PRENSA
DIRECCIÓN ESCÉNICA
DIRECCIÓN ESCÉNICA
K A R O L - M A R E N C O
DIRECCIÓN ARTÍSTICA/ESCÉNICA
COREOGRAFÍA - ENTRENAMIENTO - PILATES
OBRAS DE SALA
 ENTRE EL SILENCIO Y EL RUIDAZALCompañía Nacional de Danza. Costa Rica. 2026 |  AGUA SAVIACompañía Nacional de Danza. Costa Rica. 2026 |  PARALAJESCompañía Nacional de Danza. Costa Rica. 2025 |  LA TINTA DE TU VOZCompañía Nacional de Danza. Costa Rica. 2025 |
|---|---|---|---|
 CUERPOS EMPOTRADOSCompañía Nacional de Danza. Costa Rica. 2025 |  A SOLAS CONTIGOCompañía Nacional de Danza. Costa Rica. 2025 |  A SOLAS CONTIGOICI Dance Company Festival Internacional de Danza de República Dominicana EDANCO República Dominicana - 2024 |  CAÍDA LIBREICI Dance Company Festival Internacional de Danza de República Dominicana EDANCO República Dominicana - 2023 |
 ROJOIdentidad Contemporánea Company, República Dominicana - 2022 |  LIMINALESFestival de Coreógrafos Graciela Moreno. Teatro Nacional de Costa Rica -2021 Festival Edanco. República Dominicana -2021 |  PALAVRAS SOLTASCompanhía Brasiliense de Dança. Brasil - 2017 |  INTUITIVOSKilómetros Compañía. Costa Rica -2016 Compañía Nacional de Danza. El Salvador -2014 |
 TINTA NEGRACompañía Nacional de Danza. El Salvador -2015 |  MEMENTO MORIKilómetros Compañía. República Dominicana-Costa Rica -2016 Compañía Nacional de Danza. El Salvador -2015 |  INHABITABLECompañía Nacional de Danza Contemporánea. República Dominicana - 2015 ENDANZA JUVENIL-Escuela de Danza. República Dominicana - 2016 |  INTÁCTILCompañía Nacional de Danza. El Salvador -2012 |
 AGUACompañía Nacional de Danza. El Salvador -2013 XPREXOdanza. Colombia -2008 |  RODEADACompañía Nacional de Danza. El Salvador -2010 |  3 CUERPOS EMPOTRADOSCompañía Nacional de Danza. El Salvador -2012 |  TU ROSTROCompañía Nacional de Danza. El Salvador -2011 y 2012 |
 NO ME CUENTES TU VIDACompañía Nacional de Danza. El Salvador -2012 |  EN COMACompañía Nacional de Danza. El Salvador- 2011 |  AMAR-GOCompañía Nacional de Danza. El Salvador - 2011 |  SIN RETORNOCompañía Nacional de Danza. El Salvador -2010 |
 SIN ALMA Y SIN OMBLIGOCompañía Nacional de Danza. El Salvador - 2011 |  ENTRE EL SILENCIO Y EL RUIDAZAL choreography by Karol Marenco www.karolmarencoCompañía Nacional de Danza. El Salvador - 2011 |  CRACKCompañía Nacional de Danza. El Salvador - 2011 |  TRÁSITOXPREXOdanza. Colombia - 2009/República Dominicana -2008 |
 AGUAXPREXOdanza. República Dominicana/Colombia 2009 |  SIN ALMA Y SIN OMBLIGOXPREXOdanza. República Dominicana/Colombia 2009 |  ENTRE EL SILENCIO Y EL RUIDAZALXPREXOdanza. República Dominicana 2005/Colombia -2009 |  MARIONETAXPREXOdanza. Colombia -2009 |
 CRACKXPREXOdanza. Colombia 2009 Compañía Nacional de Danza El Salvador - 2010 República Dominicana 2004 |  CALLEJÓN ABAJOXPREXOdanza. República Dominicana -2007 |
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