QUIENES SOMOS

Somos un estudio de Pilates con máquinas  Reformer, Barrel, Cadillac y Chair, con un enfoque moderno y equilibrado para el ejercicio. Nuestro método mejora la movilidad corporal, fortalece todo el cuerpo enfatizando el centro pélvico y la espalda, aumenta la flexibilidad y el equilibrio, corrige la postura y los desequilibrios musculares. Los ejercicios involucran músculos y articulaciones a menudo descuidados, que al fortalecerse ayudan a mejorar el rendimiento, prevenir las lesiones, recuperar la movilidad y obtener un cuerpo equilibrado, fuerte, tonificado y mucho mas libre!

CÓMO ENTRENAMOS

Pilates Studio con Máquinas: 

En estas clases utilizamos equipos de 

Pilates de última generación altamente efectivos, versátiles y confortables, 

máquinas inteligentemente diseñadas 

con resortes, que aportan diferentes niveles de resistencia, con el objetivo de desafiar el cuerpo y la mente para ofrecer un entrenamiento seguro, 

agradable y eficaz, que satisfaga las necesidades de cada persona y se convierta en una experiencia realmente poderosa.

 

Pilates Suelo - Clases OnlineSon clases de Pilates en vivo a través de videollamada diseñadas para satisfacer las necesidades individuales según el espacio y los accesorios disponibles de cada 

alumno.

 

Estas clases se realizan  sobre un mat o colchoneta colocado en el suelo, 

utilizando ademas algunos accesorios como bolas, anillos, pesas y bandas 

elásticas, de manera que el cuerpo logre una correcta alineación y activación muscular, concentración, ritmo respiratorio y conexión mente-cuerpo al mismo tiempo que mejora su tonificación, fuerza y flexibilidad. 

Las clases son impartidas por Instructoras Certificadas en Pilates ademas graduadas en Fisioterapia, Danza, Ballet y Yoga.

MOBILITY PROGRAM

En KM Pilates trabajamos mediante el diseño de clases 

privadas y semi-privadas para un entrenamiento personalizado, cada sesión tiene una duración de 55 minutos.

Diseños de clases: Creamos 

modificaciones en el diseño de cada clase según las necesidades de cada persona, así el Mobility Program es para todas y todos! y se adapta para los grupos especiales como: personas en recuperación de lesiones o problemas posturales, tercera

edad,  adolescentes, mujeres embarazadas, bailarines y deportistas.

 

Tipos de clases que ofrecemos son: 

Pilates Studio con Máquinas 

(Reformer, Cadillac, Silla y Barril).

Pilates  Online

Clase por Videollamada, entrena desde el confort de tu casa!

Pilates Mat

(suelo con accesorios).

Programas de Clases:

Pilates Recuperación 

(Problemas posturales y recuperación de lesiones).

Pilates Intensivo

(Pilates + fitness)

Pilates Stretching

(Pilates + flexibilidad)

Pilates Prenatal

(Mujeres Embarazadas)

Ballet-Fit 

(Barra de ballet + functional

"Pilates desarrolla un cuerpo uniforme, corrige posturas erróneas, restaura la vitalidad física y eleva el espíritu".  Joseph Pilates

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KAROL MARENCO

CEO - Instructora

  • Instructora Pilates Certificada en Brasil.
  • Licenciada en Danza Graduada en Costa Rica.
  • Máster en Artes Escénicas Graduada en España.
      Trabajó como:
  • Instructora Pilates en Estudio Pilates Salute, Brasilia
  • Directora General y Artística en la Compañía Nacional de Danza de El Salvador
  • Maestra de danza en la Escuela Nacional de Danza de República Dominicana
  • Maestra de Preparación Física de la Escuela de Teatro Charlot en Colombia.
  • Bailarina de la Compañía de Cámara Danza UNA en Costa Rica
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KATIA IETSUGU

Instructora

  • Instructora Pilates Studio y Clínico certificada en Brasil 
  • Licenciada en Fisioterapia Graduada en Brasil.
  • Especialista en Fisiología del ejercicio. Brasil
     
      ​
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ANGELA MOLINA

Instructora

  • Instructora Pilates Mat y Aparatos Certificada en Venezuela.
  • Licenciada en Fisioterapia 
  • FTS Trainer (Functional Training System)
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MELISA BRITO

Instructora

  • Instructora Ballet-Fit Graduada en Venezuela.
  • Bailarina y Maestra de Ballet
  • Técnicas Psicocorporales y Asesoramiento al Bienestar.
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LEONORD LEAL

Instructora

  • Instructora Pilates.
  • Instructora Certificada de Yoga Antiguo, Profesora de Acroyoga, Yoga Aéreo y Gimnasia.
  • Licenciada en Psicología Clínica, Psicodramatista, Docente.
     
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SANDRA MENDOZA

Instructora

  • Instructora Pilates Mat y Aparatos Certificada en Panamá.
  • Entrenadora Funcional
     
DIRECCIÓN
Calle 39A, Plaza Flor, segundo nivel, local 203, Bella Vista. Ciudad de Panamá.
(Hay Estacionamiento)

CONTACTO
KM Pilates: (507) 6378-4172
kmpilatespty@gmail.com


@kmpilatespty