QUIENES SOMOS

Somos un estudio de Pilates con máquinas  Reformer, Barrel, Cadillac y Chair, con un enfoque moderno y equilibrado para el ejercicio. Nuestro método mejora la movilidad corporal, fortalece todo el cuerpo enfatizando el centro pélvico y la espalda, aumenta la flexibilidad y el equilibrio, corrige la postura y los desequilibrios musculares. Los ejercicios involucran músculos y articulaciones a menudo descuidados, que al fortalecerse ayudan a mejorar el rendimiento, prevenir las lesiones, recuperar la movilidad y obtener un cuerpo equilibrado, fuerte, tonificado y mucho mas libre!

CÓMO ENTRENAMOS

Pilates Suelo - Clases OnlineSon clases de Pilates en vivo a través de videollamada diseñadas para satisfacer las necesidades individuales según el espacio y los accesorios disponibles de cada 

alumno.

 

Estas clases se realizan  sobre un mat o colchoneta colocado en el suelo, 

utilizando ademas algunos accesorioscomo bolas, anillos, pesas y bandas elásticas, de manera que el cuerpo logre una correcta alineación y activación muscular, concentración, ritmo respiratorio y conexión mente-cuerpo al mismo tiempo que mejora su tonificación, fuerza y flexibilidad. 

Las clases son impartidas por Instructoras Certificadas en Pilates ademas graduadas en Fisioterapia, Danza, Ballet y Yoga.

Pilates Máquinas (Nuestro Estudio se encuentra temporalmente cerrado por Covd-19): En estas clases utilizamos equipos de Pilates deúltima generación altamente efectivos, versátiles y confortables, máquinas 

inteligentemente diseñadas con resortes, que aportan diferentes niveles de resistencia, con el objetivo de desafiar el cuerpo y la mente para ofrecer un entrenamiento 

seguro, agradable y eficaz, que 

satisfaga las necesidades de cada persona y se convierta en una experiencia realmente poderosa.

MOVILITY PROGRAM

En KM Pilates trabajamos mediante el diseño de clases 

privadas y semi-privadas para un entrenamiento personalizado, cada sesión tiene una duración de 55 minutos.

Diseños de clases: Creamos 

modificaciones en el diseño de cada clase según las necesidades de cada persona, así el Mobility Program es para todas y todos! y se adapta para los grupos especiales como: personas en recuperación de lesiones o problemas posturales, tercera

edad,  adolescentes, mujeres embarazadas, bailarines y deportistas.

 

Tipos de clases que ofrecemos son: 

Pilates  Online

Clase por Videollamada, entrena desde el confort de tu casa!

Pilates Máquinas 

(Reformer, Cadillac, Silla y Barril).

Pilates Mat

(suelo con accesorios).

Programas de Clases:

Pilates Recuperación 

(Problemas posturales y recuperación de lesiones).

Pilates Intensivo

(Pilates + fitness)

Pilates Stretching

(Pilates + flexibilidad)

Pilates Prenatal

(Mujeres Embarazadas)

Ballet-Fit 

(Barra de ballet - functional

"Pilates desarrolla un cuerpo uniforme, corrige posturas erróneas, restaura la vitalidad física y eleva el espíritu".  Joseph Pilates

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KAROL MARENCO

CEO - Instructora

  • Instructora Pilates Certificada en Brasil.
  • Licenciada en Danza Graduada en Costa Rica.
  • Máster en Artes Escénicas Graduada en España.
      Trabajó como:
  • Instructora Pilates en Estudio Pilates Salute, Brasilia
  • Directora General y Artística en la Compañía Nacional de Danza de El Salvador
  • Maestra de danza en la Escuela Nacional de Danza de República Dominicana
  • Maestra de Preparación Física de la Escuela de Teatro Charlot en Colombia.
  • Bailarina de la Compañía de Cámara Danza UNA en Costa Rica
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KATIA IETSUGU

Instructora

  • Instructora Pilates Studio y Clínico certificada en Brasil 
  • Licenciada en Fisioterapia Graduada en Brasil.
  • Especialista en Fisiología del ejercicio. Brasil
     
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MELISA BRITO

Instructora

  • Instructora Ballet-Fit Graduada en Venezuela.
  • Bailarina y Maestra de Ballet
  • Técnicas Psicocorporales y Asesoramiento al Bienestar.
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LEONORD LEAL

Instructora

  • Instructora Pilates.
  • Instructora Certificada de Yoga Antiguo, Profesora de Acroyoga, Yoga Aéreo y Gimnasia.
  • Licenciada en Psicología Clínica, Psicodramatista, Docente.
     
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ANGELA MOLINA

Instructora

  • Instructora Pilates Mat y Aparatos Certificada en Venezuela.
  • Licenciada en Fisioterapia 
  • FTS Trainer (Functional Training System)
     
DIRECCIÓN
Calle 45 Este, Plaza Bella Vista, en frente al Supermercado Riba Smith, adentro de The Lab Crossfit Bella Vista. Ciudad de Panamá.
(Estacionamiento bajo techo)
CONTACTO
KM Pilates: (507) 6378-4172
kmpilatespty@gmail.com
@kmpilatespty
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