BENEFICIOS DEL PILATES
-Aumenta la movilidad y agilidad.
-Mejora la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio.
-Reduce el estrés, alivia la tensión y aumenta la energía.
-Mejora la postura y la apariencia del cuerpo (esculpe y tonifica).
-Trabaja desde la musculatura abdominal profunda para apoyar el core.
-Alivia el dolor de espalda y el estrés en las articulaciones.
-Promueve la recuperación de lesiones y tensiones.
-Aumenta la coordinación neuromuscular.
-Potencializa la capacidad deportiva.
-Desarrolla aptitudes funcionales para la vida diaria.
-Trabaja patrones de movimiento eficientes que ayudan al cuerpo a ser menos propenso a las lesiones.
PRENSA
PRENSA
DIRECCIÓN ESCÉNICA
DIRECCIÓN ESCÉNICA
K A R O L - M A R E N C O
DIRECCIÓN ESCÉNICA
COREOGRAFÍA - ENTRENAMIENTO - PILATES
KAROL MARENCO
KAROL MARENCO
Directora Escénica - Coreógrafa.
Maestra de Danza - Preparación Física - Pilates.
Costarricense
Máster en Artes Escénicas de la Universidad Rey Juan Carlos de España en convenio con Bellas Artes República Dominicana (2007). Licenciada en Danza (1997) y Bachiller en Danza (1994) de la Universidad Nacional de Costa Rica. Instructora Pilates certificada por Voll Brasil (2016). Bachiller en Publicidad por la Universidad Internacional de las Américas de Costa Rica (1997). Bachiller (técnico artístico) en Danza y Ballet del Conservatorio de Castella de Costa Rica (1990).
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Coreógrafa y Maestra invitada en varias compañías: IC Dance Company República Dominicana (2021-2023), Companhia Brasiliense de Dança, Brasil (2017), Escuela Nacional de Danza de República Dominicana/ENDANZA JUVENIL República Dominicana (2017), Compañía Nacional de Danza de El Salvador, El Salvador (2016), Compañía Nacional de Danza Contemporánea de República Dominicana/CNDC República Dominicana (2015), Compañía Danza Contemporánea de Cámara de Nicaragua, Nicaragua (2010), Escuela de Danza de la Universidad Nacional de Costa Rica/UNA Danza Joven, Costa Rica (2008). Intérprete invitada para espectáculos: "A la Inversa" Festival EDANCO de República Dominicana (2019 y 2021), "Corpo Gourmet" Festival PRISMA de Panamá (2018).
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Coreógrafa del Festival de Coreógrafos Graciela Moreno del Teatro Nacional de Costa Rica 2021 y 2008. Bailarina en el Festival desde 1995 hasta el 2000.
Integrante del Comité Curador de Obras para el Festival PRISMA de Panamá (2020) y del Festival ANSAR de Panamá (2022). Integrante del equipo de produccion del Festival Internacional de Artes Escénicas de Panamá FAE (2018-2020).
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Propietaria e Instructora Pilates en: KM Pilates Estudio de Panamá (2018- actual). Instructora en Pilates Salute de Brasilia-Brasil (2017).
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Directora General y Artística del Proyecto Kilometros/Cia Centroamericana de Danza, Costa Rica (2016).
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Directora General y Artística de la Compañía Nacional de Danza de El Salvador/CND (desde Julio 2010 hasta abril 2015).
Primera Directora Artística de la Compañía de Danza de Centroamérica y el Caribe/CODACA, encargada de la gira por 7 países de la región y representante de El Salvador ante el comité Codaca (2013-2014).
Cofundadora, coreógrafa y bailarina del Festival Internacional de Danza Contemporánea de República Dominicana EDANCO (2005-2017).
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Maestra de danza-preparación física en la Academia de Formación Actoral/Charlot de Bogotá, Colombia (2009-2010).
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Directora, Coreógrafa y Bailarina del colectivo Xprexo danza en República Dominicana (2005-2007) y Colombia (2009).
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Maestra y coreógrafa de danza contemporánea y preparación física en la Escuela Nacional de Danza/ENDANZA de República Dominicana (2001-2007).
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Bailarina de los elencos: Compañía de Cámara Danza UNA de Costa Rica (1995-2000). Compañía de Cámara Danza Libre de Costa Rica (1993-1994). Fantasía Folklorica del Teatro Popular Mexico Salazar (1992-1994).
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Coordinadora General e Instructora del Programa Juvenil de la Escuela de Danza de la Universidad Nacional de Costa Rica/Danza UNA (1998-1999).
Asistente de Producción de la Compañía de Cámara Danza UNA de Costa Rica (1997).