BENEFICIOS DEL PILATES
-Aumenta la movilidad y agilidad.
-Mejora la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio.
-Reduce el estrés, alivia la tensión y aumenta la energía.
-Mejora la postura y la apariencia del cuerpo (esculpe y tonifica).
-Trabaja desde la musculatura abdominal profunda para apoyar el core.
-Alivia el dolor de espalda y el estrés en las articulaciones.
-Promueve la recuperación de lesiones y tensiones.
-Aumenta la coordinación neuromuscular.
-Potencializa la capacidad deportiva.
-Desarrolla aptitudes funcionales para la vida diaria.
-Trabaja patrones de movimiento eficientes que ayudan al cuerpo a ser menos propenso a las lesiones.
PRENSA
PRENSA
DIRECCIÓN ESCÉNICA
DIRECCIÓN ESCÉNICA
K A R O L - M A R E N C O
DIRECCIÓN ARTÍSTICA/ESCÉNICA
COREOGRAFÍA - ENTRENAMIENTO - PILATES
BIO CORTA
KAROL MARENCO
Directora Artística - Escénica - Coreógrafa.
Maestra de Danza - Preparación Física - Pilates.
Costarricense
FORMACIÓN ACADÉMICA
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Máster en Artes Escénicas de la Universidad Rey Juan Carlos de España (2007).
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Licenciada en Danza (1997) y Bachiller en Danza (1994) de la Universidad Nacional de Costa Rica.
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Instructora Pilates certificada por Voll Brasil (2016).
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Bachiller en Publicidad por la Universidad Internacional de las Américas de Costa Rica (1997).
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Bachiller (técnico artístico) en Danza y Ballet del Conservatorio de Castella de Costa Rica (1990).
EXPERIENCIA LABORAL
DIRECCIÓN ARTÍSTICA (GESTIÓN)
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Directora Artística de la Compañía Nacional de Danza de Costa Rica/CND (desde enero 2025 a mayo 2026).
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Directora General y Artística de la Compañía Nacional de Danza de El Salvador/CND (desde Julio 2010 hasta abril 2015).
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Primera Directora Artística de la Compañía de Danza de Centroamérica y el Caribe/CODACA, encargada de la gira por 7 países de la región y representante de El Salvador ante el comité Codaca (2013-2014).
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Directora Artística, Productora, coreógrafa y bailarina de los Proyectos:
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Kilometros/Cia Centroamericana de Danza, Costa Rica (2016).
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Colectivo Xprexo danza en República Dominicana (2005-2007) y Colombia (2009).
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Coordinadora e Instructora del Programa Juvenil de la Escuela de Danza de la Universidad Nacional de Costa Rica/Danza UNA (1998-1999).
JURADO / COMITÉ CURADOR
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Jurado del Festival de Coreógrafos Graciela Moreno del Teatro Nacional de Costa Rica (2025).
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.Jurado de las Audiciones de la Compañía Nacional de Danza de Costa Rica (2025-2026)
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Integrante del Comité Curador de obras del Festival Internacional de Danza Volcánica, Costa Rica (2026).
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Jurado del Festival ANSAR de Panamá (2022).
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Integrante del Comité Curador de Obras para el Festival PRISMA de Panamá (2020).
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.Jurado de las Audiciones de la Compañía Nacional de Danza de El Salvador (2010-2015)
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Jurado de las Audiciones de la Escuela Nacional de Danza ENDANZA de República Dominicana (2003-20007)
PRODUCCIÓN
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Integrante de los equipos de producción:
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Codirección del Festival Internacional de Danza Volcánica, Costa Rica 2026.
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Programadora para el Festival Internacional de Danza PRISMA (2025)
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Coordinadora de Danza del Festival Internacional de Artes Escénicas de Panamá FAE (2018-2020).
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Anfitriona para el Festival Internacional de Danza PRISMA (2018-2024)
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Equipo fundador del Festival Internacional de Danza Contemporánea de República Dominicana EDANCO (2005).
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Asistente de Producción de la Compañía de Cámara Danza UNA de Costa Rica (1997).
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COREÓGRAFA Y MAESTRA INVITADA:
IC Dance Company República Dominicana (2021 al 2025), Companhia Brasiliense de Dança, Brasil (2017), Escuela Nacional de Danza de República Dominicana/ENDANZA JUVENIL República Dominicana (2017), Compañía Nacional de Danza de El Salvador, El Salvador (2016), Compañía Nacional de Danza Contemporánea de República Dominicana/CNDC República Dominicana (2015), Compañía Danza Contemporánea de Cámara de Nicaragua, Nicaragua (2010), Escuela de Danza de la Universidad Nacional de Costa Rica/UNA Danza Joven, Costa Rica (2008). Espectáculos: "A la Inversa" del Festival EDANCO de República Dominicana (2019 y 2021 y 2023), "Corpo Gourmet" Festival PRISMA de Panamá (2018).
MAESTRA
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Maestra de danza-preparación física en la Academia de Formación Actoral/Charlot de Bogotá, Colombia (2009-2010).
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Maestra y coreógrafa de danza contemporánea y preparación física en la Escuela Nacional de Danza/ENDANZA de República Dominicana (2001-2007).
BAILARINA
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Bailarina de "A la Inversa" Festival Internacional de Danza EDANCO de República Dominicana (2019, 2021, 2024)
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Bailarina de "CorpoGourmet" Festival Internacional de Danza Prisma de Panamá (2018)
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Bailarina de "Puestas Adentro, Ballet Roto, Ballet Ileana Balmori, EDANCO de República Dominicana (2000 a 2010)
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Bailarina de los elencos: Compañía de Cámara Danza UNA de Costa Rica (1995-2000).
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Bailarina de la Compañía de Cámara Danza Libre de Costa Rica (1993-1994).
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Bailarina de la Compañía Fantasía Folklorica del Teatro Popular Mexico Salazar (1992-1994).
PILATES
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Propietaria e Instructora Pilates en: KM Pilates Estudio de Panamá (2018- actual).
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Instructora en Pilates Salute de Brasilia-Brasil (2017).
PARTICIPACIÓN EN FESTIVALES INTERNACIONALES DE LOS PAÍSES:
Costa Rica, Colombia, Brasil, Argentina, México, Estados Unidos, España, Alemania, Inglaterra, Panamá, Nicaragüa, Honduras, El Salvador, Guatemala.